Kategorie
Zavolejte teď! 906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
 
Akční platba platební kartou 244 00 55 11
Telefonní číslo se základním tarifem
 
 
POTŘEBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 272 018 179
Spiritualita

Návštěva vlastního nitra

Je jedno, který den si vyberete, zda ke cvičení využijete lekce na youtube, tištěný materiál či máte cvičíte v kolektivu. Každá taková chvíle člověku přináší nejen odpočinek, ale v nádherném rozpoložení můžete navštívit své vlastní nitro. Co se tam dovíte? To už záleží jenom na vás!

Jóga je cvičení, které dodává našemu fyzickému tělu vše, co potřebuje. Každá součást těla od prstů na nohou až po obličej dostane potřebnou dávku pozornosti v podobě protahování, posilování nebo relaxování. Reakce těla se liší podle toho, v jaké je člověk kondici v závislosti na životních událostech. Může se jednat o sníženou pohyblivost, bolest, křeče, vyšší únavu atd.  

Jóga

Na závěr cvičebních sestav přichází čas na uklidnění, relax a meditaci. K uklidnění lze využít tzv. Jógu prstů, které se říká mudry. Všechny z nich mají určitý účinek, jelikož každý prst zase souvisí s nějakým orgánem a dochází k předávání energií. A úplný závěr cvičení můžete věnovat buď jenom relaxaci nebo se vydáte navštívit vlastní nitro. Co tam „uvidíte“, to netuším, protože tyto návštěvy jsou výhradně vysoce soukromé. Patří pouze každém jednomu z nás. 

Zavřete oči a začněte s uvolňováním své soustředěné mysli. Někomu pomáhá hudba, jiný má raději naprosté ticho. Ale jsou i takoví, kteří upřednostní i řízenou meditaci. A najednou… kam jste došli? Co vidíte svým vnitřním zrakem? Po čem vaše duše touží? Co je tématem, které máte například vyřešit? Většinou jsou to naše vlastní vnitřní boje. Ale tak už to je a právě soustředění na sebe sama časo přináší nejlepší řešení. Tyto výpravy vám mohou poskytnout i různé náhledy na situace, které zrovna řešíte nebo si s nimi nevíte rady. Odpovědi na otázky, které si reálně neumíte zodpovědět. 

A tak se nebojte využít vhodný čas k péčí o své fyzické tělo prostřednictvím jógových asán a meditací, vydávejte se na poznávací výpravy někam, kam nikdo jiný se mnou nemůže a třeba i na setkávání s lidmi, kteří prožívají totéž, co vy. Meditace má obrovskou sílu a moc člověku pomoci. Využívejte tohoto daru jako pomoci v soustředění, nalezení možného jiného úhlu pohledu na životní situace nebo třeba jen formu uklidnění a odpočinku.

 
Vedoucí poradci v Česku odpovídají na Vaše dotazy 24 hodin denně.
906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
Nikita
Linka:
 
Večernice
Linka:
 
Sandra
Linka:
 
Jovanka
Linka:
 
Jana Sofia
Linka:
 
Wendy Axon
Linka: