Nespavost je fenoménem současné doby. Dokonce jí trpí i velmi mladí lidé. Je třeba si uvědomit, že pokud nespavostí člověk trpí nějaký čas, mohou se projevit symptomy různých nemocí.

Především bolesti krční, bederní i křížové páteře signalizují dlouho neřešený stres. Podobně i bolesti hlavy, svalů, kloubů i žaludku a rozšiřující se dříve nepatrný ekzém jsou odpovědí na naše trápení.

Ve většině případů, když člověka zradí pohybový aparát a nedošlo k úrazu, jde o nějaký problém, který jakkoliv souvisí se šlachami. Tato pohybová indispozice je velmi nepříjemná. Nejen svou bolestivostí, ale též totální brzdou. Pojďme se podívat, co pro sebe můžeme udělat, když nás něco takového potká.

Dnes je řeč o nadledvinkách. Můžeme si říci, že nadledvinka se skládá z obalu, který je medicínsky zařazen do endokrinního systému, a uvnitř se nachází dřeň, která je zase součástí autonomního nervového systému. A tím tedy i naprostému laikovi určitě dojde, jak důležitý tento orgán je.

Přestože není tak lákavé jako čerstvé, je chuťově výraznější. Ovoce neztrácí důležité vitamíny a minerály. Sušilo se na slunci, ve větru, dnes v troubě, někdo v sušičce. Sušenou zeleninu můžete i dále nakládat!

Přesto, že díky trnům na svých stoncích byly mírně opomíjeny a lidé je neradi trhali, měly by být součástí našich kuchyní co nejčastěji. Jejich výrazná chuť a léčivé účinky jim snad již velmi účinně otevírají dveře našich kuchyní.

Je mnoho zeleniny se stalo populární, ale jedna má přece jen prim. Je to salátová okurka. V lecjaké kavárně či hospůdce vám nové pár let nabídnou okurkovou limonádu. O oblibě okurkového salátu snad ani psát není třeba.

Obsahují především velké množství vody, ale i spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Houby chrání před chřipkou, alergiemi a velmi silně proti rakovinnému bujení. Smaženice, kyselé hříbky i kulajda jsou pro zdraví maximálním přínosem.

Jablečný ocet, levandule, rozmarýn, hřebíček i vodka! Nejrůznější doma vyrobené odpuzovače dotěrného hmyzu bezpečně nahradí uměle vyrobené chemické zabijáky. Nechte se překvapit jejich čerstvou letní vůní.