Fascinuje mě, když procházím ulicemi našich měst a vidím děti či mladé lidi s takovými tvary, za které by se nemusela stydět ani figurka Michelin. Ale když pak vidím, co dnes konzumují a jakým stylem vůbec žijí, tak mě to ani nepřekvapuje. Ale…
Díky určitým situacím, vnitřním konfliktům, nedostupnosti kvalitních potravin, jsem se postupně „vypapala“ do tvaru, nikoliv francouzského Michelina, ale českého Válečka. Ve svém životě jsem nikdy neměla extra problémy s nadváhou, natož s jejími výkyvy. Proto jsem došla k názoru, že když to šlo nahoru, musí to jít i dolů. Ale ejhle! Chyba lávky! Nebo názoru? Ale ani tak to nemohu říci s určitostí. Bude někde něco složitějšího, než se zdá. A v tuto chvíli si dovolím vzpomenout některé televizní dietáře. Nikoliv kvůli posuzování, ale právě proto, abychom si uvědomili, že lidské tělo ovlivňují mnohé faktory. A víte, co je nejhorší? Že si je často nechceme ani vůbec připustit.
Když jsem tak pozorovala ten cvrkot kolem sebe, všimla jsem si nesmírného počtu informací, které někdy šly „proti sobě“. To je zdravé a správné na hubnutí, to zase nikoliv. Druhý názor řekl totéž, ale obráceně. Tak tedy jsem přemýšlela, kde je tedy „pravda“. A vlastně… co je to pravda?
Po třech měsících mám díky dceři o 15 kilogramů méně. Jsem nadšena a vím, že již mnoho nezbývá. Ale nějak přišla brzda. Přiznávám se, extra pohyb tedy nemám. I tak jsem naznala, že je to úspěch a teď ještě je třeba najít rozhodnutí pro ten pohyb. Po životních zkušenostech jsem si však udělala určitý názor.
Každý člověk na světě je individualita. A to ve všech směrech. A to se týká i stravování a pohybu. Rozhodně, pokud něco chceme ve svém životě změnit, je třeba se v první řadě rozhodnout. Člověk by nevěřil, jak je rozhodnutí ke změně důležité. A často velmi těžké. Pak bychom si měli uvědomit, co vlastně chceme. Vzhledem k tomu, že se zajímám o určité terapeutické metody, tak vím, že psychika ovlivňuje naše tělo takovým způsobem, že to často ani nechápeme. A víte, které zjištění bylo pro mne velmi překvapivé? Díky potravinám, které do sebe ládujeme, různým stresům, nespokojenosti, nesprávným vzorům chování a jednání můžeme mít natolik postižené orgány, že nefungují tak, jak mají. Ne, že by byly nemocné, ale jejich funkce či energie je natolik oslabená, že prostě nepracují na 100%. A díky tomu se nám nedaří korigovat nadváhu, držíme vodu v těle, máme intolerance na různé druhy potravin a mnoho dalších problémů.
Není však třeba propadat panice. Je mnoho potravin, které samy o sobě fungují pro tělo jako lék, ale existuje mnoho podpůrných a léčivých produktů na přírodní bázi, které nám mohou pomoci. Několik firem se na ně specializuje a věřím, že každý si může správně vybrat. A nepodceňujme ani byliny, které nám, dle návodu z minulých týdnů, mohou růst i na balkóně. A rozhodně bychom neměli zapomínat ani na ten nejpřirozenější lidský pohyb – chůzi. Co takhle nějaká procházka každý den? :)