Řekněme si něco o tom, co je imunita a jak ji udržet v té správné kvalitě. Něco o tom, s čím vším imunita souvisí a jak imunitní systém pracuje. Co vše se podepisuje na snížení funkce lidského imunitního systému.
Imunitní aparát je systém, který chrání lidský organismus. Takto bychom to mohli říci obecně a tak to je i ve skutečnosti. Z medicínského hlediska je to pro mne celkem složitý proces, ale můžeme si říci laicky tolik, abychom si zachovali imunitu natolik aktivní, abychom se udržovali ve zdraví.
V našem těle se nic neděje samo. Vše je propojeno a tak imunitní systém reaguje na jakoukoliv akci v těle. Na snižování její funkce má vliv především náš psychický stav. Byť to možná vyzní absurdně, ale stres je nejhorší protivník. Jakmile je totiž jedinec v jakémkoli stresu, imunitní systém okamžitě reaguje a při chronické depresi se rapidně snižuje jeho aktivita. A dosti důležité je to, že bychom měli vědět, že různé alergie či ekzémy jsou projevy snížené funkce tohoto důležitého systému.
Pokud je tělo vystaveno bakteriím, virům a dalším původcům nemocí, že ho neohrozí na životě, tělo si dokáže vyrobit samo protilátky. Je natolik geniálně „vymyšleno“, že všechna tato aktivita začíná již v buňkách. A při jakémkoli náznaku tělo okamžitě aktivuje všechny své „zbraně“, aby se vetřelce zbavilo a tělo bylo opět zdravé.
Dále je tu samozřejmě prostředí, ve kterém se pohybujeme. Celkem výrazný velký vliv má elektromagnetické záření z počítačů, televizních přístrojů, mobilních telefonů a dalších zařízení, která nás denně obklopují. Svůj význam má i strava, kterou požíváme a rozhodně styl života, který žijeme. Zásadní roli mají volné radikály. Ty narušují naše buňky a ohrožují DNA. Bohužel, vznikají díky tomu, že naše tělo vůbec funguje, to znamená, že jsou produktem látkové výměny. Avšak i s těmi si dokážeme poradit. Vitamíny, minerály a správnou výživou naše tělo uvedeme do lepšího stavu. Důležitý je též pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Správně dýchejte a hleďte si svého těla, aby vám dlouho a dobře sloužilo. To, co mu dáte, vám vrátí.