Jablka jsou celoroční pochoutkou, oblíbeným ovocem, které by nemělo scházet v jídelníčku všech věkových kategorií, lidí zdravých i nemocných.
Z lidové medicíny víme, že mají jablka schopnost zbavovat organismus nepotřebných látek, včetně nebezpečného cholesterolu. Tento účinek mají i jablečné kompoty, zavařeniny nebo pyré. Konzumace syrových jablek působí preventivně na obranu cév, proti chudokrevnosti, zlepšují trávení a působí močopudně.
V receptářích našich babiček působí jablko jako prostředek mírnící kašel z nachlazení a chrapot. Proto tolik času věnovaly sušení slupek. Také využívaly čerstvé kašičky z tohoto nastrouhaného ovoce na omrzliny, popáleniny a jizvy.
Jablka se také dobře osvědčují při dietách. Při odlehčovacích dnech je vhodné konzumovat pouze jeden druh ovoce. U jablíček to znamená množství 1,5 kg na celý den, s dostatečným pitím neslazených tekutin.
Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!