Detoxikaci je dobré provádět co nejdříve na jaře, během března až dubna.
Detoxikace s kysaným zelím
Kysané zelí je jako kartáček na láhve. Nabalí na sebe střevové kaly a vše vyloučí. Kůra by měla být dvouměsíční. Ráno a večer by se měla sníst dvě lžíce kysaného zelí. Očistný kartáček na střeva je také mrkvová nať. Ta se povaří společně s mrkví a pak se vše společně sní. Není to ale o jednom užití, vše musí dělat dlouhodobě.
Doporučený čaj při detoxikaci:
Smíchejte 25 g listu šalvěje lékařské, 25 g listu máty peprné, 25 g majoránky zahradní a 25 g květu levandule lékařské. Jedna lžíce směsi se přelije 200 ml vroucí vody, deset minut se louhuje a scedí. Čaj se pije 3krát denně po dobu minimálně čtyř týdnů.
Na jaře nás trápí alergeny. Jak se bránit?
Alergie oslabuje játra a látkovou výměnu. Tady se doporučuje jíst semena ostropestřce mariánského (je to nejlepší rostlinný lék na játra). Dává se jedna lžička nadrobno roztlučeného semene do 0,5 l vody, uvede se do varu, krátce povaří a pak se přidá jedna čajová lžička pampelišky (smetanky lékařské), natě řepíku, natě třezalky. Dvacet minut se louhuje, přecedí a pije 2-krát denně půl hodiny před jídlem. Na alergii z vosího nebo včelího bodnutí se dělá jednou za rok tato kůra: Každý den se sní 1 čajová lžička pylu (koupí se od včelařů nebo v prodejnách s včelími produkty) a užívá se až do konce května. Tělo si tak samo vytvoří ochranné protilátky.
Uvolněte psychiku
K uvolnění psychiky zvyšte ve stravě hlavně přísun hořčíku, který se při stresovém vypětí z těla nejvíce vyplavuje. Denně užívat lžíci lněných semen, ty můžete přidávat i do jídla. Každé ráno je vhodné jíst kaši z ovesných vloček s ořechy a medem. Tato kaše vzpruží organismus a posiluje nervy. Jíst celozrnný chléb s fenyklem a anýzem, denně jedno jablko. Užívat je dobré po delší dobu denně lžíci lněných semen. Tato semena se mohou přidávat i do jídla.
Z bylinných čajů v případě psychického vypětí je vhodný čaj z 20 g kozlíku lékařského, 20 g máty peprné, 20 g levandule lékařské a 40 g vachty třílisté. Jedna lžíce směsi se přelije 200 ml vroucí vody, 10 minut se louhuje a scedí. Čaj se pije teplá 3krát denně.
Další zajímavé informace naleznete taky na naši Facebook stránke!