Většina žen zná ten pocit, když se nemůže obout do lodiček, které je právě nyní třeba obout. Nebo když si má obléci určitou součást oblečení a najednou jí to činí velké problémy. Avšak ženy, buďte klidné, ani silnějšímu pohlaví se otoky nevyhýbají.
Lidské tělo dokáže zadržovat vodu v těle až do té míry, že ovlivní život jedince. V lidském těle totiž dochází ke hromadění tekutiny ve vnitrobuněčných prostorách. Jde o to, že se ucpe buď krevní nebo lymfatická céva. Po fyzické stránce může jít o nedostatečnou funkci srdce či oslabenou energii ledvin. Avšak zadržování vody mají především na svědomí naše emoce.
Tedy spíše jejich potlačování. Otok se může ale objevit i v době, kdy jsme vyřešili nějaký konflikt. V tom momentu totiž dochází k vnitřnímu konfliktu srdce a ega. Zda v konfliktu pokračovat či nikoliv. V tomto případě je potřeba věnovat pozornost oblasti, která otekla a její funkci. Pokud je postižena otokem noha, je zde neochota pokračovat v cestě vpřed přesto, že je problém vyřešen.
Jakmile se na těle objeví otok, vezměte na vědomí, že jste si v ten moment postavili sami překážku. Jde o to, že nedůvěřujete svým schopnostem a vlohám. Otok vede člověka k tomu, aby si dovolil trochu zariskovat v tom, že ponechá věcem volný průběh a bude více naslouchat svému srdci. Nebude se již nadále více trápit, vybere si jedno řešení a vyzkouší, zda to vyjde.
Vzhledem k tomu, že naše ledviny a srdce reagují na mezilidské vztahy, věnujte jim péči. Především se věnujte svým vlastním potřebám a zájmům, které mají být prvořadé. Protože pokud nebudete vy zdraví, spokojení a funkční, nemůže být funkční ani nic jiného ve vašem okolí.