V uplynulém období dvou let se kvůli nečekaným událostem občas stává, že lidé či firmy nedokáží splnit domluvené termíny. Tlaku ve společnosti je někdy tolik, že si nevíme rady s nervozitou a pocity tísně. Jak se uvolnit a nedat stresu šanci?
Je pochopitelné, že v nejistých dobách se mění jak lidé, tak situace. Změny přichází nejen v otázkách soužití a vztahů, ale také v přístupu k práci, objednávkám a k životu jako takovému. Proměňují se nám hodnoty, co dříve bylo běžné, bývá dnes vzácné. Občas tedy nastanou chvíle, kdy se nemůžeme spolehnout na druhé lidi, protože sami nezvládají život, přichází nečekané výzvy, a tak nemohou splnit naši dohodu. Případně se nacházíme v obtížné situaci a krize nebývá daleko. Jak se s tím vyrovnat?
Podpora zklidnění
Zní to možná banálně, ale občas stačí učit se netlačit na pilu. Jsme tak moc zvyklí, že naše společnost většinou funguje, že jsme si ani neuvědomili, že by tomu někdy mohlo být jinak. V současné době bývají výpadky v dodávkách určitého zboží, nebo se spolupráce či dodání objednávek může opozdit i o několik měsíců. Možná máme pocit, že se na nikoho nemůžeme spolehnout, navíc když se nám druzí lidé neozývají, neomluví a my nevíme, s čím počítat.
Je dobré si uvědomit, že stačí nelpět na výsledku a na tom, zda se termíny stihnou, natož když nastala situace, ve které je například zdraví nebo podpora blízké osoby opravdu důležitější, než splnění termínů. Jenže, jde taková situace přijmout ve společnosti, která na výkonech a výsledcích donedávna fungovala a ještě dnes se o to snaží?
Pusť to po vodě
Nutno říct, že i když se náš svět potýká s nejednou výzvou, stále ještě všichni dohromady fungujeme velmi dobře. Rádo se sice píše, jak je společnost rozdělená, lidé se dokonce občas hádají, protože mají různé názory nebo jsou frustrovaní. Když ale opravdu o něco jde, vždycky se dokážeme semknout. Musí být názorová odlišnost nutným zlem? Není naopak výhoda diskutovat, naslouchat jinému pohledu na věc a snažit se najít konsensus, shodu a nový směr? Co takhle tyto starosti pustit po vodě a nechat život chvíli plout? Však věci správné se dají do pohybu v ten nejlepší možný čas. Stačí na chvíli vypustit stres a dopřát si odpočinek, ať už aktivní nebo pasivní. Důvěřovat životu.
Důvěra v život
Pokud se něco nedaří, ať jde o práci nebo komunikaci ve vztahu, nechat věci na chvíli být je velmi moudré. Samozřejmě stále buďme zodpovědní a spolehliví, v poklidu se snažme splnit vše co jsme slíbili, nebo přijmout, že druhá osoba momentálně působí nespolehlivě. Můžeme jen vyjádřit potřebu jasné domluvy nebo se sami omluvit za to, že zrovna řešíme zásadnější věci. Důležité ale je s lidmi komunikovat i v případě, že život nebo práce nejde podle našich představ. Každý potřebujeme alespoň malé jistoty v životě. Někdy tou jistotou může být i podpůrná zpráva, srozumitelná komunikace, omluva nebo i posun termínu, pokud je nutný. Pak už jen stačí dát si nohy nahoru a nedělat chvíli nic.
V dané situaci můžeme udělat své maximum – pokud to jde, tak pomoci, případně něco dobrého udělat a vše potřebné sdělit, zeptat se. Některé situace ale ovlivnit nemůžeme, i kdybychom se roztrhli vejpůl. Pak už jen zbývá je na chvíli pustit z hlavy, a život je vyřeší nejlépe sám. Důvěra, zklidnění a trocha relaxace nám v tom obrovsky pomůže.