Jaká strava je vhodná pro dobré zažívání a vylučování? Přístupů je mnoho, diet a zázračných rad také, ale základem je zdravý rozum a základní doporučení.

Dnešní zdravotní téma se bude týkat citlivé sedací oblasti. Pojďme otevřeně mluvit o tabuizovaných potížích s vyměšováním a hemoroidy.

Nikdy není pozdě začít o sebe více pečovat, a to v jakémkoli věku a pohlaví. Dnes se zaměříme na zdraví, krásu a domácí masky, které vyživí váš obličej.

Letos se opět potýkáme s neobvykle teplým lednovým počasím. Jak na nás a na přírodu působí a máme vyhlídky na chladnější zimu?

Máte chuť zažít něco nového, nebo naopak skončit s něčím, co nefunguje? Pro takové chvíle je úprava účesu tou nejlepší volbou. Věřte, že se vám uleví.

Čerstvá zelená polévka vám dodá potřebné vitamíny. Z čeho ji můžete vytvořit? Zvolte brokolicovou, nebo třeba mangoldovou. Jakými dalšími nápady podpoříme chutě a zdraví?

O syndromu vyhoření se naštěstí již v posledních letech začíná mluvit. Netýká se zdaleka jen lékařství a pomáhajících profesí. V dnešní složité době se může objevit u kohokoli. Jak vyhoření poznat a zabránit neblahým dopadům?

Máme tady další tipy na zimní zahřívací recepty. Ať už milujete maso nebo zeleninu, určitě se najde spousta možností, jak se zahřát, pochutnat si a ještě ušetřit!

Budík právě zvoní a vám se nechce z vyhřáté postele. Zlepšete si ranní vstávání příjemným cvičením, které rozproudí potřebnou energii.