Člověk, jak víme, potřebuje ke svému zdraví rovnováhu. Říká se jak nahoře, tak dole nebo uvnitř a vně. Rovnováha je velmi důležitá při současném stylu žití, v němž má hlavní roli stres, aby se udržela určitá míra zdraví. A tak proč si nepomoct něčím, o čem víme, že funguje a je to tak snadné?