Čerstvá zelená polévka vám dodá potřebné vitamíny. Z čeho ji můžete vytvořit? Zvolte brokolicovou, nebo třeba mangoldovou. Jakými dalšími nápady podpoříme chutě a zdraví?

O syndromu vyhoření se naštěstí již v posledních letech začíná mluvit. Netýká se zdaleka jen lékařství a pomáhajících profesí. V dnešní složité době se může objevit u kohokoli. Jak vyhoření poznat a zabránit neblahým dopadům?

Máme tady další tipy na zimní zahřívací recepty. Ať už milujete maso nebo zeleninu, určitě se najde spousta možností, jak se zahřát, pochutnat si a ještě ušetřit!

Budík právě zvoní a vám se nechce z vyhřáté postele. Zlepšete si ranní vstávání příjemným cvičením, které rozproudí potřebnou energii.

O léčitelství jsme slyšeli mnohé, nebo jsme sami zažili setkání s někým, kdo umí léčit druhé alternativním způsobem. Zkoušeli jste podpořit své samoléčitelské schopnosti?

Ať už jsme v jakémkoli věku, všichni známe ten pocit, kdy si uvědomujeme stárnutí. Naše společnost se pomalu začíná měnit. Přestože poznáváme nové hodnoty, stále můžeme vnímat, že je potřeba se smířit s tím, jak naše tělo stárne.

Titulek dnešního článku má za cíl upoutat pozornost k výživnému jídlu. S končící zimou a počínajícím jarem potřebujeme sílu na nové začátky. Než očistíme tělo jarní stravou, posilněme se poctivými vývary.

Dnes si budeme vyprávět o dvou kouzelných bylinkách, které mohou pomoci nejen ženám, ale i mužům. Maliník a kotvičník přináší potřebnou rovnováhu a energii.

Jak podpořit naše zdraví, aby prospívalo a drželo nás v rovnováze?