Titulek dnešního článku má za cíl upoutat pozornost k výživnému jídlu. S končící zimou a počínajícím jarem potřebujeme sílu na nové začátky. Než očistíme tělo jarní stravou, posilněme se poctivými vývary.

Dnes si budeme vyprávět o dvou kouzelných bylinkách, které mohou pomoci nejen ženám, ale i mužům. Maliník a kotvičník přináší potřebnou rovnováhu a energii.

Jak podpořit naše zdraví, aby prospívalo a drželo nás v rovnováze?

Možná pocházíte z rodiny, ve které odedávna nakládáte kysané zelí. Šlapete a šlapete, a skvělý léčivý pomocník vesele v zeláku kvasí. Pokud jste ale odkázaní na nákup kvašené zeleniny a nebo vás to doposud ani nenapadlo, zkuste nejen kysané zelí, ale třeba i kimchi.

Máte někdy pocit, že jste se nevyspali dostatečně, vnímáte úbytek energie a nevíte si rady? Propadáte chmurným myšlenkám? Jste tak unavení, že se vám do ničeho nechce? Téma fyzického a psychického zdraví nabírá na důležitosti a je mnoho lidí, kteří mají s vyčerpáním zkušenosti. Co nám může v takových chvílích pomoci? Pojďme se společně podívat na téma energie a zdraví.

Každý z nás má občas deficit vitamínů, minerálů či určitého druhu stopového prvku, ale málokdo ví, že se tyto nedostatky mohou projevit chutěmi. Občas mívám stavy, kdy mám vyloženě potřebu jíst určité potraviny. Jsou dny, kdy bych do sebe lila litry kávy denně. Kde je třeba hledat příčinu?

Od dětských let vedou rodiče děti k ústní hygieně. Kupují malé kartáčky a dětské pasty na zuby, pořídí stoličku, aby dítě dosáhlo k umyvadlu a čistilo si své zoubky společně s nimi. Později s nimi dochází do zubařských ordinací, kde může docházet k situacím, které vždy nejsou nezbytné. Jen by občas bylo třeba i na zuby pohlédnout z hlediska celistvosti člověka.

Nicméně i dodržování půstu by mělo mít nějaká pravidla, člověk by měl mít povědomí o jeho funkci, způsobu, době dodržování a také zřejmý záměr, proč ho dodržovat.

Ruce, potažmo nehty, jsou neustále na očích lidem, se kterými se člověk setkává. Je tedy zřejmé, že může docházet k určitým nepříjemnostem, pokud má člověk nehty například okousané, špinavé, zatrhané. Podat ruku člověku s takovými nehty se jinému může zdát nepřijatelné. Nehty mohou být i informátory. Nejen že se na nich odráží osobnost jedince, ale mohou vypovídat i o jeho zdravotním stavu.