Všichni máme pod kůží systém detektorů, které reagují na různé doteky. Když se nás někdo dotkne, mozek to zaregistruje, vyhodnotí a dá signál k odpovídající reakci.
Například k úsměvu, lepší náladě, nějakému přátelskému gestu. Tělesný kontakt potřebují především děti, a to hlavně v raném věku. Když rodiče drží svoje děti v náruči, objímají je, líbají a hladí, děti jsou zdravější, rychleji rostou a jsou inteligentnější, než ty děti, od kterých si rodiče udržují chladný odstup.
I dospělí by si ale měli uvědomit, jak velká síla doteků je. Pohladit toho druhého a dát mu tak najevo, že ho chápeme, že jsme s ním, dodá partnerovi nebo partnerce energii na celý den. Lidé, kteří žijí sami, by se měli také někoho dotýkat. Stačí k tomu i domácí mazlíček, například pes, nebo kočka. Starší lidé, kteří chovají nějaké zvířátko, jsou méně zatrpklí a více se přizpůsobují modernímu světu.