Jarní úklid v sobě samém spočívá ve formě detoxikace. Nicméně je třeba myslet i i psychické zdraví. Tím myslíme myšlenky, kterými si ubližujeme nebo i vzorce chování a jednání, které jsme přejali díky morální výchově uplynulých časů.
Pokud lidé chtějí udělat něco především pro sebe, tak by měli vědět, že prospějí nejen sobě, ale i druhým. Uvědomujte si, že pokud jako jedinec nebudete sami spokojení, nebude spokojený ve vašem okolí nikdo. Především ti nejbližší.
V praxi to vypadá asi takto: Maminka, která je nespokojená, nechce dát nikomu najevo, že tomu tak je. A už vůbec v žádném případě nedovolí, aby někdo věděl, že nějaké trápení má. Ať už je nespokojená v práci, dělbou práce či povinností v domácnosti, výší konta, se vztahy s rodiči, s manželem či jeho rodiči atd. A najednou začne tato žena přibývat na váze. Prostě začne budovat svůj ochranný a obranný val. Ona ani nemusí jíst velké porce či celý den, ale jde o to jak a co. Nicméně pozorujme, co se děje v takové rodině. Tím, že přibývá na váze, má pocit, že manžel o ni ztrácí zájem jako o ženu, aniž by to musela být pravda. Dochází k hádkám mezi nimi, oba jsou podráždění, reagují neadekvátně na vzájemné počínání, na chování dětí, uzavírají se do sebe, v podstatě i neškodné situace mohou vnímat jako útok na sebe. Ale emocionální vypětí situaci ještě zvýší a žena má další negativní emoci, kterou si „připevní“ na nějaké místo na těle. Pak přijde nemoc – zastavení, omezení. Finanční, společenské, partnerské, pečovatelské. Má pocit, že selhala. A co teď? Jakmile to jenom trochu jde, vrací se do práce a ke svým povinnostem. Nic se nezměnilo. Jak asi taková rodina může jednou dopadnout?
Naše emoce jsou neskutečnými „trapiči“ našeho těla a pokušiteli našeho zdraví. A naše ego je v tom podporuje. Nejlepší metodou tedy je, když si vyčistíme vztahy v prvé řadě sami se sebou. Věnujme sami sobě obrovskou lásku a nekritizujme se za vše, co uděláme ne zrovna správně. Dovolme si chybovat, protože právě tyto chyby nás učí. A odpusťme si. Vše, co se nám dosud v naší „práci“ nepodařilo nebo si myslíme, že jsme zkazili. Nikdo není dokonalý a všichni se učíme celý život jak se mít rádi a dělat vše pro své štěstí. A tím i pro naše okolí. Pokud jste se zatím neodvážili požádat někoho o pomoc, využijte různé techniky, které jsou dostupné v literatuře nebo i na internetu. Sami zjistíte, zda vám to postačí či ne.
Toto je takový malý typ na výpomoc ke změnám ve svém „domově – těle“ a tím zároveň vylepšíme, uzdravíme své lidské domovy, ve kterých se nám bude žít společně ještě lépe. Využijte jara, ve kterém se všemu daří růst, ve kterém máme dostatek energie a sil ke všemu, čeho si zamaneme.