Nejdříve si musíme povědět, co to vlastně taková můra je, protože o té, co nám občas létá nad hlavou, mluvit nebudeme.
Podle dávné démonologie je můra bílý ženský přízrak, vkrádající se do obydlí. Přichází v podobě stébla, jindy jako bledý stín nebo bílá kočka. Někdy přilétá jako moucha, s červeným páskem kolem „krku“. Můry dusí ve spánku lidi, ale škodí i zvířatům, stromům a květinám. Můra je žijící osobou, jež se do své démonické podoby proměňuje jen v noci.
Osobě, o níž bylo známo, že je můrou, bylo třeba darovat čerstvý chléb, který nemohla odmítnout, a tím se zbavit jejího škodlivého vlivu. Říkalo se, že někdy se člověk můrou narodí, jindy se jí vinou jiných stane. Prostředkem proti můrám bylo zrcátko v záňadří, aby se v něm můra zhlédla. Jinou ochranou byla tzv. muří noha, jedním tahem bez přerušení a co nejrychleji nakreslená pěticípá hvězda.