Výživa ze světla, jiným jménem pránická výživa je jedním druhem ze způsobů půstu, kde jedinec postupně zanechává pevné potraviny, místo nich „konzumuje” vitální životní energii, získanou ze vzduchu a světla.

V nynější době je termín paleolitní dieta často používaným slovním výrazem, ale co se pod ním skrývá? Musíme se stravovat bobulkami a semeny jako pračlověk? Tento systém předpisuje konzumaci výživných látek přírodního původu.

Ke zdravému stravování nestačí pouze dbát na to, aby pokrmy, které jíme, obsahovaly zdravé složky, byly ze zdravých surovin, ale musíme počítat i s tím, že různé potraviny, které se dostávají do našeho organizmu, mohou narušit jeho energetickou rovnováhu.

Když onemocníme, máme sklon ke zpustnutí, celý svět vidět černě a opětně se ptát: „Proč právě já? Proč právě teď?” Můžeme pro sebe vykonat mnoho právě i tím, když nemoc nebereme jako kledbu, ale jako jeden druh upozorňujícího signálu.