Zopakujme si, co je imunita a jak si ji můžeme udržovat ve vyšší kvalitě. S čím vším imunita souvisí a jak imunitní systém pracuje. Co vše se podepisuje na snížení funkce lidského imunitního systému.
Imunitní aparát je systém, který lidský organismus chrání. Z medicínského hlediska je to celkem složitý proces, ale laicky si dnes můžeme říci tolik, abychom si zachovali imunitu natolik aktivní, abychom se udržovali ve zdraví.
V našem těle se nic neděje samo. Vše je propojeno a tak imunitní systém reaguje na jakoukoliv akci v těle. Na snižování její funkce má vliv především náš psychický stav. Ať je to jakkoliv, stres je její nejhorší protivník. Jakmile se totiž dostane člověk do stresu, imunitní systém okamžitě reaguje. Pokud zažívá dlouhodobé stavy, kterým říkáme „depky“, rapidně se snižuje jeho aktivita. A dosti důležité je to, že bychom měli vědět, že různé alergie či ekzémy jsou projevy snížené funkce tohoto důležitého systému.
Pokud je tělo vystaveno bakteriím, virům a dalším původcům nemocí způsobem, který ho neohrozí na životě, tělo si dokáže vyrobit samo protilátky. Je natolik geniálně „vymyšleno“, že všechna tato aktivita začíná již v buňkách. A při jakémkoli náznaku tělo okamžitě aktivuje všechny své „zbraně“, aby se vetřelce zbavilo a tělo bylo opět zdravé.
Dále je tu samozřejmě prostředí, ve kterém se pohybujeme. Celkem výrazně velký vliv má elektromagnetické záření z počítačů, televizních přístrojů, mobilních telefonů a dalších zařízení, která nás denně obklopují. Nezastupitelný význam má i strava, kterou požíváme a rozhodně styl života, který žijeme. Zásadní roli mají volné radikály. Ty narušují naše buňky a ohrožují DNA. Bohužel, vznikají díky tomu, že naše tělo vůbec funguje, to znamená, že jsou produktem látkové výměny. Avšak i s těmi si dokážeme poradit. Vitamíny, minerály a správnou výživou naše tělo uvedeme do lepšího stavu. Důležitý je též pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu. Správně dýchejte a hleďte si svého těla, aby vám dlouho a dobře sloužilo. To, co mu dáte, vám vrátí.
Pro zajímavost bychom si mohli říci ještě něco k mandlím. Mandle jsou uzliny. Stejně jako v jiných i v nich mají své místo B-lymfocity, které bojují se všemi nákazami a nemocemi. Zbavením se jich chirurgickým zákrokem se vystavujete několikanásobně vyšší možnosti vážnějších onemocnění. Velmi často se ještě stále odstraňují mandle dětem namísto toho, aby se pátralo po skutečných příčinách onemocnění toho kterého dítěte. Než dovolíte tento zásah u svého dítěte, zamyslete se nad tím, proč mívá často anginu či laringytidu. Co nemůže svým rodičům říci? Co nemůže říci svému učiteli? A mohou přijít i další otázky, které mohou být nápomocné při léčbě.