Kategorie
Zavolejte teď! 906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
 
Akční platba platební kartou 244 00 55 11
Telefonní číslo se základním tarifem
 
 
POTŘEBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 272 018 179
Zdraví a krása

Dieta není jen ke ztracení váhy

Pijete sodovku? Žvýkáte? Tyto dvě činnosti ničí Vaše zuby více než byste mysleli.

Změňte jídelníček

Ač už je důvod změny vašeho jídelníčku k lepšímu jakýkoliv, vždy se o něco zlepší zdraví všech částí vašeho těla. Přidáte do svého jídelníčku potraviny s minerály a vitamíny, doplníte ty, co vám chybí a máte o krůček blíže i ke zdravým a bílým zubům.

zuby

Kokosový olej a zdravé zuby?

Používáte doma kokosový olej? Tady máte další důvod, proč v tom pokračovat. Nalijte si kokosový olej na lžíci a dejte si ji do pusy. Nejlépe si olej nechte v puse čtvrt hodiny, pokud to nepůjde, tak myslete na to – čím déle, tím lépe. Kokosový olej léčí zuby a dásně a vytahuje z mezizubních prostorů bakterie.

Jak dále pomoci zubům?

  1. Zařaďte do svého jídelníčku více potravin s vápníkem. Vápník je základní stavební prvek zubů a kostí a jeho pravidelnou konzumací se vyhnete rychlé dentální erozi. Vápník naleznete například v mléku a mléčných výrobcích.

  2. Omezte slazené nápoje a sodovky. Zkuste pít co nejvíce vody a pokud Vám budou chybět slazené nápoje, vyměňte je za vlastnoručně vyrobené džusy a mošty, které obsahují jen přírodní cukry. Pitím neslazených nápojů přispíváte k produkci slin a tím i k přirozenému vyplachování jídla z úst.

  3. Přečtěte si složení na balíčku žvýkaček před tím, než si je koupíte a žvýkejte jen ty, které jsou bez cukru.

Udělejte něco dobrého pro své zuby.

 
Vedoucí poradci v Česku odpovídají na Vaše dotazy 24 hodin denně.
906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
Sandra
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
Jana Sofia
Linka:
 
Tama
Linka:
 
Veštkyňa Lýdia
Linka:
 
Večernice
Linka: