Kategorie
Zavolejte teď! 906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
 
Akční platba platební kartou 244 00 55 11
Telefonní číslo se základním tarifem
 
 
POTŘEBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 272 018 179
Zdraví a krása

Jóga a dechová cvičení

Nejsem, nebyla jsem a nikdy zřejmě nebudu extra sportovní typ. Přesto, že jsem pár sportovní aktivit vyzkoušela, vždy úroveň provedení zůstala na prožitku zábavy, radosti a legrace. Sportovec ze mne nikdy prostě nebude a basta.

Mám kolem sebe spoustu lidí, kteří se zabývají či zabývali různými sporty. Od kulturistiky přes tenis, běh až k silovým sportům. Už jako dítě mě překvapovalo, proč všichni chtějí soupeřit, něco dokazovat. Ale na druhou stranu mi bylo jasné, že pohyb je potřeba a je pro člověka naprosto přirozený. Jakýkoliv. Velmi mě pobavil onehdy příspěvek na sociální síti.

Na obrázku bylo vyobrazeno zahradnické nářadí a pod ním napsáno: PŘÍRODNÍ POSILOVNA. Musím souhlasit, ačkoliv to na mě dělalo dojem objevení Ameriky. Ve svém životě jsem dosud totiž měla v ruce většinu kousků, které na obrázku autor vyobrazil. Od vidlí přes hrábě až po kosu či sekyrku. A velmi dobře si pamatuju, jak reagovalo moje netrénované tělo na pohyb s kosou. Dva dny jsem měla obtíže s jakýmkoli pohybem.

Jóga a dechová cvičení

Pamatuji začátek „epidemie“ jógy. A jak to tak bývá, v Česku všichni začali cvičit jógu. Měla jsem o ní ponětí, že její cvičení je zdravé a vhodné atd. Ale já prostě moc na módní trendy nejsem, tak jsem to nechala plavat a nikdy jsem o ni neprojevovala jakýkoliv zájem. A to přesto, že jedna má přítelkyně je cvičitelkou jógy, má výbornou postavu a její věk by jí nikdo nehádal. A navíc má pro ni velmi příznivé terapeutické účinky.

V mém předchozím působišti mi jednoho krásného dne přítelkyně Jaruška sdělila, že se uvolnilo místo na cvičení klasické jógy v solné jeskyni. Jelikož jsem pracovala v kanceláři, tak jsem si řekla, že by to mohlo být fajn a prospěšné. A co myslíte? Bylo to to nejlepší, co jsem pro sebe mohla udělat. Hodně jsem se tam naučila, zhubla, postavu jsem měla snad jako nikdy v životě a určitě poznala několik báječných žen, které spojilo právě toto cvičení.
Protože jsem si ji nikdy nezkusila a viděla jsem jen „asány“, připadalo mi to velmi složité.

Když jsem přišla na první hodinu, lektorku js
 
Vedoucí poradci v Česku odpovídají na Vaše dotazy 24 hodin denně.
906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
Tama
Linka:
 
Večernice
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
Isabela
Linka:
 
Veštkyňa Lýdia
Linka:
 
Sandra
Linka: