Stavět postel, aby nebránila průtoku energie, svaté obrazy nad postelí pro ochranu ve spaní nebo dostatečný prostor v ložnici pro pocit svobody a volnosti byly základní principy dobrého spánku. Vanilka a rozmarýn zavoněla pro erotickou atmosféru!
Když se stavěl dům nebo se naši předci stěhovali do nové chalupy, dobře promýšleli, které místo zvolí na spaní. O nějakých geopatogenních zónách neměli tenkrát ani potuchu, přesto některé zásady dodržovali úplně přirozeně. Hlavní bylo, aby ložnice měla dostatek vzdušného prostoru s oknem a postel byla postavená po směru trámů v podlaze. Brzdila by se tak energie proudící domem. V ložnici nechybělo místo pro umyvadlo se džbánem na vodu, velký prádelník na čisté lůžkoviny a dostatečné místo pro noční stolky s biblí, kapesníky a nejrůznější masti. Tolik nepostradatelného nábytku a předmětů samo o sobě zajišťovalo, že ložnice budepatřit k těm větším místnostem v chalupě, kde nepocítí její obyvatelé pocit sevřenosti a úzkosti před spaním. Postel měla být postavena směrem na sever hlavou pro harmonii duši a těla. Spánek s hlavou směrem na jih údajně způsoboval únavu, nízkou odolnost proti nemocem a nedostatek energie.
Pro hluboký a kvalitní spánek si velmi často lidé dávali pod polštář nejrůznější bylinky – většinou čerstvé snítky. Nejčastěji to byla levandule pro hluboký odpočinek, chmel proti nespavosti, rozmarýn pro krásné sny, heřmánek na celkové zkliodnění nebo pelyněk, který zabraňuje nočním úzkostem. Někdo si dal malý čtvercový polštářek se sušenými bylinami přímo pod hlavu. Kromě zobrazení světce nad postelí ochraňovali spící obyvatelé I jedlové větvičky rozmístěné po ložnici, nebo zrcadlo nad ložem.
Před spaním každý den proběhla večerní modlitba. Lidé děkovali za to, co prožili přes den a zárověň se modlili za úspěšné dny budoucí i ochranu ve spánku. Kromě víry, ale páry v ložnici mysleli I na intimní život. Peřiny musely vonět mýdlem a šustit naškrobením. Vysušené na slunci zářily bělostí. Měly drobné nebo větší bile vyšívané zdobení. Každý rok se dbalo na výměnu peří v dekách I polštářích, nebo alespoň na důkladné čištění. K navoněným lůžkovinám ženy přidávaly pro intimní atmosféru vůní čerstvé vanilky nebo rozmarýnu, rozčesané vlasy a noční košilí s odhaleným živůtkem.
Až půjdete dnes spát, zamyslete se nad tím, jak usínáte vy. Umyvadlo se džbánem asi potřebovat nebudete. Možná vám v ložnici ani světec chybět nebude, ale zklidnění, čistota a pohoda je pro kvalitní spánek nutná. Neusínejte, prosím vás, v šatech z práce před televizí☺ Dobrou noc!