Kategorie
Zavolejte teď! 906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
 
Akční platba platební kartou 244 00 55 11
Telefonní číslo se základním tarifem
 
 
POTŘEBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 272 018 179
Zdraví a krása

Nepodléhejte únavě

Nevíte, jak ser bránit proti únavě a to zvláště na začátku jaru? Stále se mění počasí a to Vám ubírá energie a způsobuje bolesti hlavy? Tyto jednoduché triky by Vám od únavy mohly pomoci.

Jezte zdravě

Jídlo by Vám mělo energii dávat a ne Vám ji brát. Zdravé jídlo Vám dodá vyváženou energii, která se bude postupně uvolňovat do Vašeho těla. Nevynechávejte ze svého jídelníčku zeleninu, ovoce, vlákninu a bíle maso.

únava

Voda, voda, voda

Začněte pít dostatek čisté vody a omezte kávu nebo limonády s kofeinem. Čistá voda Vám pomůže vyplavit škodliviny z Vašeho těla. Pokuste se denně vypít nejméně dva litry vody a za každý hrneček kávy přidejte nejméně jednu skleničku vody navíc. Sladké limonády ve Vás mohou vyvolávat ještě větší pocit žízně, ale nikdy se jich nenapijete tak, jako čisté vody.

Travte čas na vzduchu

Stejně jako při cestování do jiné krajiny, i při změnách počasí se Vaše tělo potřebuje adaptovat. Nezůstávejte zavření doma, pomozte Vašemu tělu, jděte na vzduch a pokuste se dýchat celými plicemi.

 
Vedoucí poradci v Česku odpovídají na Vaše dotazy 24 hodin denně.
906 70 00 00
Cena hovoru: 70 Kč za minutu
Večernice
Linka:
 
Sandra
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
Isabela
Linka:
 
Iveta
Linka:
 
Veštkyňa Lýdia
Linka: