S nastupujícím horkým létem leckdy uvažujeme, jak nejlépe hydratovat tělo a pokožku. Pomůže nám meloun, který sice není snadné pěstovat, ale pochutnat si na něm – to jde lehce!
Pěstování melounů v našich podmínkách není úplně jednoduché, protože vyžadují velké množství živin, vláhy a tepla. Ať už se jedná o meloun cukrový nebo vodní, pečovat o něj je potřeba. Stejně tak o naše tělo, které potřebuje ve vysokých letních teplotách mnoho vody, což nám toto veselé kulaté ovoce může hojnou mírou poskytnout.
Vláha a chuť
Pokud bychom chtěli melouny pěstovat, musíme vybrat teplou oblast i stanoviště. Jestliže bydlíme v chladnější části země, je vhodné využít skleník. Výhřevná půda, stejně jako černá folie pro uchování tepla, rozhodně pomohou. Je dobré přihnojovat a využít kompost a hnůj, podobně jako dvakrát týdně řádně prolít vodou – na jednu rostlinu zhruba deseti litry vody! Je důležité nechat venku melouny opylovat. Ve skleníku si vypomůžeme, podobně jako třeba u dýní, přenesením pylu na bliznu pomocí štětečku a trpělivosti.
Zdraví a energie
Meloun obsahuje především vodu, vitamíny skupiny B, A a C, a také draslík. Údajně má skvělé účinky na imunitu, kterou posiluje, protože mimo jiné chrání před stresem. Napomáhá vnitřní hydrataci a také očistě organismu od škodlivin. Je močopudný a nízkokalorický, takže se hodí pro zdravý způsob života a stravování.
Meloun potěší a chutná
Jak vybrat správný meloun, aby nám chutnal a nebyl vyschlý? Ideální je vybírat plod kolem dvou až tří kilogramů. Pokud na něj poklepeme, měl by být zvuk dutý, ale ne zase příliš – to pak značí přílišnou přezrálost. Měl by mít suchou stočenou stopku, rozhodně nekupujte plody měkké nebo nahnilé. Po správném výběru stačí už jen chutná konzumace – nakrájejte meloun na měsíčky nebo kousky, případně z něj vyrobte vynikající domácí limonádu, šťávu nebo salát.