Pohled zdravého jedince, který žije život bohatý na zážitky a jí kvalitní potraviny, je jasný, zářivý, se světlem uvnitř panenek, bělmo je bílé. K vidění je ovšem tento jev stále řidčeji, neboť v důsledku nadprodukce všeho, pomalu fyzicky degenerujeme.
Častým jevem je dnes stav, kdy se povrch oka leskne, to se může jednat o horečku nebo vysoký stupeň únavy v důsledku předešlého stresu. Stupeň stresu lze odvodit rovněž z velikosti bělma kolem duhovky. Je-li viditelné bělmo pod duhovkou, jedná se o druhý stupeň stresu a je třeba si okamžitě lehnout a napít se vody. Bělmo pod duhovkou též značí melancholii. Naopak bělmo nad duhovkou je projevem zlosti a agrese. Vypoulené oči jsou příznakem přetížené štítné žlázy a měli bychom lépe korigovat svou aktivitu. Barva bělma je odvozena od stavu orgánů. Žluté bělmo je projevem poruchy jater a žlučníku, bělmo modré nebo namodralé značí nedostatečnou funkci plic a bělmo červené nás upozorňuje na přetížení nervové soustavy. Vlivem drog, anebo alkoholu se rozšiřují zorničky.
Dle velikosti, hloubky a tvaru oka lze usuzovat na jednotlivé charakterové rysy. Jedinci, kteří jsou majiteli očí umístěných daleko od sebe, jsou lidé s nadhledem, kteří na rozdíl od těch, kteří mají očí blízko od sebe, zaměřeni na celek, místo na detail. Lidé s očima blízko od sebe jsou od přírody kritičtí detailisté. Hluboko posazené oči patří těm, kteří neradi mluví o svých pocitech na veřejnosti, což naopak nedělá žádný problém majitelům očí mělce posazených. Pozorujeme-li oči lidí kolem nás a známe-li dobře své charakterové vlastnosti, snažíme se chápat a tolerovat individuální přirozenost jedince, je náš život pak výrazně jednodušší.
Obočí nám může rovněž mnoho prozradit o jeho majiteli. Vysoké obočí značí potřebu vybrat si své kamarády velmi pečlivě. Takoví lidé si pečlivě chrání své soukromí a mají jen pár blízkých přátel, kteří prošli sítem jejich vybraného vkusu. Být přítelem člověka s vysoko posazeným obočím je ctí. Pozor však – drazí, kteří máte vysoce posazené oboší, buďte tolerantnější… Naopak lidé s nízko posazeným obočím, se dokáží bavit s kýmkoliv bez rozdílu pohlaví, rasy, vyznání nebo vkusu. Jejich vku