Máte rádi podzimní vycházky? Určitě znáte ten blahodárný pocit, když přijdete domů, uvaříte si svůj oblíbený čaj, zabalíte se do deky a sednete do oblíbeného křesla. Užijme si výhody chladivých dnů…
Každé roční období má své výhody i nevýhody. Horké a dusné léto dávno skončilo a přichází sice chladnější, ale útulnější období. Pokud jste milovníci čajového moku, užívejte každou chvíli, která vám dodá horkou a zdravou energii. Máte totiž nepřeberné možnosti výběru, což je krásné bohatství!
Čaje i nečaje
Vybírat můžete z mnoha druhů černého, zeleného nebo ovocného čaje, od sáčkových po sypané, od nižší po nejvyšší kvality. Čaj nám poskytuje obrovské množství možností, jak cenové dostupnosti, tak výběru chutí a vůní. A že nás v chladnu zahřeje a v létě ochladí, to je další výhodou tohoto slavného nápoje. Nápoj si ovšem můžete zajistit i sami pomocí sběru známých bylin, a ještě budete popíjet dobrotu zdarma!
Bylinné zdraví
Vybírat můžete z mnoha bylinek, které vám pomohou v nejedné nesnázi. Pokud vás bolí žaludek, zkuste heřmánek, mátu nebo například fenykl. Nervy pomůže zklidnit třezalka, meduňka nebo kozlík lékařský. Na bolestivou menstruaci zvolte zázračný maliník, popíjejte před vašimi dny, a na začátku měsíčků. Ano, a další skvělou možností je měsíček lékařský nebo kontryhel. Na podporu správného a zdravého dýchání velice pomáhá lípa, černý bez nebo divizna. Existují mnohé další skvělé bylinky, které pomáhají na vaše neduhy. Vždy se ale poraďte s odborníky, jaká bylina je pro vás ta pravá.
Teplo a bezpečí
Čaje i nečaje mají i skvělé psychologické poselství. Teplo šálku, ucháče a horké tekutiny nám přináší pocit tepla a bezpečí. Vzpomínat můžeme na babičky a maminky, které nám dělávaly čaje, hrnek můžeme poklidně třímat v ruce, balit se do oblíbené peřiny, obestlat se polštářky a tím bojovat proti úzkostem a depresím. Stačí někdy málo, a můžeme se cítit mnohem lépe. Tak si užijte čas ve chvílích stresu i klidu…