Letošní babí léto už je definitivně za námi a přichází pravý podzim a zima. Chlad se nám dostává pod kůži, ale nedejme mu šanci. Čím si můžeme dodat vitalitu? Především smyslem pro humor a zahříváním!
Zachumlejte se, do čeho chcete, hlavně ať se cítíte dobře. Jak budete vypadat, to je druhotná věc. A jestli je vám pořád zima, třeba si vesele poskočte, jen tak! Však co jiného odlehčí životní trampoty než trocha dětské radosti, kterou si můžeme užít i v dospělosti?
Humor na zahřátí
Čím víc odlehčíte svůj život – a tím nemyslím svlékání svršků – tím víc energie, a tedy i tepla pocítíte. Však není žádnou novotou, že při vyčerpání, únavě a stresu je nám větší zima, protože spoustu síly vyčerpáme právě na negativních myšlenkách a potlačených emocích. Jednoduchá rovnice nám ukazuje, že teplo a energii si můžeme pořídit i jinak než jen naplno zapnutým topením – a v této šetřivé době nám takový fakt prospěje ještě více.
Pohodlné deky a polštáře
Další možností je vytvoření útulného domácího, a klidně i pracovního, prostředí. Chladný neosobní design je sice in, ale důležitější je cítit se dobře. Proto povzbuďte vaše smysly hezky uspořádaným a příjemným prostředím, které můžete vylepšit vhodně zvolenými doplňky. Pořiďte si veselou deku, polštáře a malé polštářky, případně si je vytvořte v technice patchwork, nebo se dejte do pletení. Podpoříte manuální zručnost, relaxaci, a vězte, že vaše myšlenky se ztratí jako pára nad hrncem.
Paní Zima přichází
Paní Zima za chvíli zaklepe na vrátka a vejde se svým sněhově bílým závojem, který brzy pokryje přírodu. Nebojte se, nic se nestane. Zimní období přečkáme, i když se nás snažila média vyděsit, že nebude na topení. V dnešní době je spořivost samozřejmou nutností, ale na tom přece není nic špatného. A jestli je vám ještě chladno, dejte si horký čaj nebo třeba svařák, zacvičte si, zaběhejte, skákejte, nebo si jen tak tichounce nebo divoce zatančete.