Být svěží a mladý by chtěl snad každý. Pokud budeme jíst zdravě, můžeme si mládí o hodně let prodloužit. Mezi antioxidanty, které zpomalují stárnutí, patří černý rybíz, mrkev a rajčata. K celkovému ozdravění pak napomáhá šťáva připravená z brusinek, jahod, citrusů a pšeničných klíčků. A co ještě bychom měli vědět, abychom se cítili fit?