Dostupné zdroje říkají: „Lucidní snění (bdělý, vědomý spánek) je pojmenování pro stav, kdy si spící člověk uvědomí, že sní, a to mu dá možnost se ve svém snu vědomě a bez omezení (záleží na jednotlivých dispozicích) pohybovat či ho měnit. Zjednodušeně řečeno jde o „probuzení ve snu“. Užívá se zkratka LD.“
Zatažené žaluzie vytvářely uklidňující pocit a klid v domě dovolil odpočívat. Únava byla tak silná, že nedovolila na cokoliv myslet. Jen prostě se zachumlat do letních pokrývek a blaženě zavřít oči a spát. Normálně se to neděje, ale tentokrát by to mohlo skončit buď mdlobami, nebo nějakým jiným kolapsem. A kdo by o nějaký karambol stál, že?
Spánek přišel velmi rychle. Tělo ho potřebovalo a tak mu to dovolilo. Co se to děje? Zemětřesení? Nebo někde blízko přistává raketa? To je přece nějaká hloupost! Tady a zemětřesení nebo odpalovací rampa? Najednou jsem se probudila. Jenže kolem nebylo to příjemné něžně potemnělé prostředí ložnice, ale … no, co to je? Je to sen! Probuzení do snu. Je to možné? Vjemy otřesů, okolní energie a najednou klid. Je vidět tělo, které spočívá na posteli, odpočívá a kolem plynou energie. Všechny byly čisté, až na tmavší flek, který kazil celkový dojem. Co to je? Menší průvan, pocit dopadu a vše je pryč. A zároveň probuzení do reality. Co se to stalo? Odpověď přišla velmi brzy po položení dotazu. Výprava za poznáním! Možná pokračování cesty vpřed a možná další pomůcka pochopit sebe i druhé.
Historie lucidního snění sahá až do slavného období Aristotelova. Provozovali jej buddhisté v Tibetu a súfijové. Vědeckými kruhy bylo přijato až na konci 20. století zásluhou Stephena LaBerge, jenž popsal činnosti mozku během lucidního snění. Ačkoliv… k čemu přijetí vědy, když mezí námi žijí lidé, kteří prožívají lucidní snění jako součást svého života? I když … možná bychom vědě křivdili. Vědci totiž vědecky prokázali, že lucidní snění se může každý člověk naučit. Chce to pamatovat si sny a najít si nejvhodnější formu tréninku. Existuje i literatura, která může být nápomocná, pokud se chcete tuto techniku naučit, nebo se určitě po vznesení dotazu přihlásí někdo, kdo vám bude nápomocen.
Lucidní snění může člověku přinášet obrovská dobrodružství. Jednak je to poměrně kvalitní forma odpočinku, ale je to i cesta k sebepoznání. Nejen že lze zkvalitnit své schopnosti a dovednosti, ale také se třeba zbavit fóbií nebo si vyřešit nějaké nepříjemnosti ze své minulosti. Fantazii se meze nekladou, a proto vzhůru ke snům! Samozřejmě vy, kteří o to máte zájem!