Plískanice, sychravo a značný úbytek světla jsou hlavní spouštěče podzimních depresí. Nejnutnější je dodržovat spánkový režim, pomůžou i bylinkové čaje. Nevyhýbejte se sportu a nebuďte sami.

Ale víte, které ovoce se k vám hodí podle vašeho znamení zvěrokruhu?

Na řadu přichází suroviny, které posílí imunitu před zimou. Zahřejí, pročistí a zrychlí metabolismus. Pár kilo ztratíte a získáte sílu. Pro podzim se hodí řepa, hruška, jablko, chilli i kardamom.

Vše, co se kolem nás děje nás směruje k tomu, abychom více vnímali to, co nám napovídá vlastní tělo a abychom brali v potaz přírodní zákony a jejich změny. V říjnu tedy zaměříme pozornost jednomu z orgánů trávicí soustavy, a to žaludku.

Když jsem hledala témata na článek, padl můj zrak na datum 4. října. Je to vlastně obyčejný pracovní den, není ničím zvláštní. Tedy pokud nejste František či nějakého nemáte v rodině.

Působí proti srážlivosti krve, diabetes, rakovině, chřipce, únavě, posilují imunitu, řádně pročistí játra a zabraňují propuknutí Alzheimerovy nemoci. Díky velkému množství tříslovin dokonale chrání trávicí ústrojí. Uvaříte z nich čaj, jedinečnou omáčku i šípkové víno.

Co s načatou nedělí?

Klesající teplota a nedostatek světla jsou hlavní příčinou podzimních depresí. Zasahují více ženy než muže. Osvěžte si příbytek příjemnou dekorací a rozsviťe si! Zeleň a plody si přineste domů.

Vracím se k tématu, které je ještě stále aktuální a možná tou inspirací pro jiné bude dnes. Používáte výraz „rozklíčovat“? Takže… máte ke všemu klíč?