Ořechy v posledních letech dosahují takových cen na českém, které se dají přirovnat k těm vyšším. Ale upřímně… která žena si dovede představit péct vánoční cukroví bez ořechů? A nejen vánoční cukroví. Ořechy jsou součástí mnoha dalších dezertů, ale i směsí s vločkami či čokoládových dezertů.

Červené nebo zpocené dlaně, suchá kůže, roztřepené nehty nebo nehty ve tvaru lžičky, ale i modré nehty upozorní na onemocnění plic, jater, zažívacího traktu, srdce a krevního oběhu i štítné žlázy.

Každý má občas deficit vitamínů, minerálů či určitého druhu stopového prvku, ale málokdo ví, že se tyto nedostatky mohou projevit chutěmi. Asi za poslední dva roky se mi několikrát stalo, že jsem měla vyloženě potřebu jíst určité potraviny a poslední týden bych do sebe lila litry kávy denně. Kde je třeba hledat příčinu?

Na řadu přichází suroviny, které posílí imunitu před zimou. Zahřejí, pročistí a zrychlí metabolismus. Pár kilo ztratíte a získáte sílu. Pro podzim se hodí řepa, hruška, jablko, chilli i kardamom.

Vše, co se kolem nás děje nás směruje k tomu, abychom více vnímali to, co nám napovídá vlastní tělo a abychom brali v potaz přírodní zákony a jejich změny. V říjnu tedy zaměříme pozornost jednomu z orgánů trávicí soustavy, a to žaludku.

Působí proti srážlivosti krve, diabetes, rakovině, chřipce, únavě, posilují imunitu, řádně pročistí játra a zabraňují propuknutí Alzheimerovy nemoci. Díky velkému množství tříslovin dokonale chrání trávicí ústrojí. Uvaříte z nich čaj, jedinečnou omáčku i šípkové víno.

Pepř, skořice i kurkuma výrazně prodlužují život. Působí silně proti demenci a díky velkému množství antioxidantů zabraňují vzniku a rozvíjení rakovinného bujení.

Co je imunita? Jak ji udržet v té správné kvalitě? S čím vším imunita souvisí a jak imunitní systém pracuje? Co se podepisuje na snížení funkce lidského imunitního systému?

Pleť potřebuje spoustu hydratace, vyčistit od nánosů neprodyšných make-upů, potu a soli. Vlasy jsou vysušené, vyšisované a bez života. Pro pleť zkuste krásu z kurkumy po vzoru indických žen, vlasům pomůžete s olivovým olejem, banánem i avokádem.